Anusara yoga / physio meets yoga

YOGA
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LIVE - BREATH - RELAX

+++ INFO +++ PhysioYoga befindet sich in Elternzeit, daher finden aktuell keine festen Kurse statt! Einzelstunden und flexible Online-Kurse auf Anfrage +++

Aktuell keine festen Kurse

YOGA BASIC

Einsteiger, ruhige Praxis

Du möchtest in einer kleine Gruppe ins Yoga (wieder-)einsteigen und dabei Rücksicht auf die Anatomie und Physiologie deines Körpers nehmen? Du möchtest deine bisherige Praxis verfeinern indem du die im Anusara Yoga üblichen Ausrichtungsprinzipien kennenlernst? Dann bist du hier genau richtig. Der Kurs richtet sich an Neueinsteiger und Wiedereinsteiger. Wir fließen ganz sanft mit dem Fokus auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas, um eine gute Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit zu erfahren.

!!! Auch für Schwangere geeignet!!!


 

 

YOGA LEVEL I

fortgeschrittene Anfänger, kraftvoll und achtsam

Du übst schon länger Yoga und kennst die Asanas vom Sonnengruß? Du möchtest gerne achtsam herausgefordert werden und neue Haltungen kennenlernen? Auch weiter Fortgeschrittene kommen hier auf ihre Kosten! Durch die im Anusara typischen Ausrichtungsprinzipien werden wir uns sehr achtsam über den Sonnengruß hinaus bewegen und eine schöne Mischung aus Kraft & Leichtigkeit erfahren.

 

Zeit: tba 

Kosten: Einzel 16 €; 5er Karte 75 € (2 Monate gültig)

Ort: xxx

 

 

FUNCTIONAL TRAINING MEETS YOGA 

Mobilität trifft Kraft

Wenn du die positiven Eigenschaften von Yoga & funktionellem Training vereinen möchtest, dann ist dieser Kurs der Richtige für dich.

(Aktuell kein Kurs)

 

 

Physio und yoga workshops

WORKSHOPS

tba

 

Yoga Level I (ONLINE-Klasse)

Wann: Dienstags 17:30-18:45

Einstieg jederzeit möglich

Kosten: einzeln 16 €, 5er Karte 75 €

Ort: Zoom (bitte vorher per email anmelden, dann bekommt ihr den Link zugeschickt)

 

BEACHTE: die Buchung des Kurses ist verbindlich und erfordert die Zahlung vor Kursbeginn

75,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Anusara Elements Yoga Teacher
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